Help, ik moet voelen.

Je functioneert, je gaat door, je bent er voor iedereen. Maar als iemand vraagt hoe het echt met je gaat, weet je het eigenlijk niet meer.

Je hoofd staat nooit stil maar je lijf voel je nauwelijks. Je bent moe op een manier die slapen niet oplost.

Deze meditatie brengt je terug naar jezelf.

Ik pak nu deze kans voor 17,-

Herken jij dit?

Je hebt van alles
geprobeerd. Maar er
verandert niks echt.

Je functioneert maar je herkent jezelf niet meer

Je bent moe maar weet niet meer waarvan

Je hoofd staat nooit stil, ook niet als je wilt ontspannen

Je leeft op de automatische piloot en voelt jezelf steeds minder

Je weet dat er iets diepers speelt maar je kunt er niet bij komen

Dat komt niet omdat jij het verkeerd doet. Het komt omdat je al die tijd vanuit je hoofd hebt geprobeerd te veranderen. Voelen is de enige manier waarop dingen echt veranderen.

Ja, ik wil dit voelen

Wat het inhoudt

Ruimte maken
om te mogen voelen.

🎧

Help, ik moet voelen · Meditatie

In deze meditatie ga je naar de plekken in jouw lijf waar emoties al lang vastzitten. Je hoofd, je hart, je onderbuik. Je geeft jezelf toestemming om te voelen wat er is. Zonder dat je het hoeft op te lossen of te begrijpen.

🎁

Bonus · Verkorte meditatie

Voor op een drukke dag of tussendoor. 15 minuten om terug te komen bij jezelf.

📄

Bonus · Verdiepingssheets

Reflectievragen en verdieping na de meditatie, zodat wat je hebt gevoeld ook echt landt.

Ik pak nu deze kans

Alvast even voelen

Luister alvast mee.
Voel wat er gebeurt.

Ik wil de volledige meditatie

Dit levert het je op

Zodra je begint met voelen
verandert er echt iets.

Je hoofd is eindelijk rustig
Je voelt jezelf weer aanwezig in je eigen leven, in plaats van op de automatische piloot
Dingen die je vasthoudt laat je los, je voelt je minder zwaar
Emoties die eindelijk de ruimte kunnen krijgen
Je weet weer wat je wilt en wat je voelt

Ja, ik wil dit ervaren

Wie ben ik

Ik ben Demi.
Ik help je voelen.

Ik weet hoe het voelt om continu in je hoofd te zitten en jezelf niet meer te voelen. Ik heb zelf jarenlang gefunctioneerd terwijl ik vanbinnen leeg was. Via dwangen, een eetstoornis, burn-out en depressie heeft mijn lijf me gedwongen om stil te staan bij wat er echt speelde.

Dat begreep ik pas echt toen ik via ademwerk, lichaamswerk en familiewerk bij de echte laag kwam. Niet praten over mijn problemen, maar ze voelen.

Als lichaamsgerichte therapeut help ik je nu hetzelfde doen. Geen hokjes, diagnoses of stempels. Onder elke klacht zit hetzelfde: nietgevoelde emoties. Ik help je die voelen.

Start vandaag

Ervaringen