Stel je voor dat je geen woorden nodig hebt om bij je gevoel te komen.
Praten houdt je vaak bij je gevoel vandaan, terwijl je lijf al de hele tijd weet wat er speelt. In deze begeleide meditatie neem ik je mee naar wat er al zo lang wacht om gevoeld te worden.
Ja, ik wil dit voelen · 17,-Zodra je begint met voelen
verandert er echt iets.
Niet omdat je alles hebt opgelost, maar omdat je het hebt gevoeld, en dat maakt al het verschil.
In je eigen leven, in plaats van op de automatische piloot door je dag heen te gaan.
Je voelt je minder zwaar, soms zonder precies te weten waardoor, en dat hoeft ook niet.
Wat er al lang wacht om gevoeld te worden, mag er gewoon zijn, zonder oordeel en zonder uitleg.
Luister mee.
Voel wat er gebeurt.
In deze meditatie neem ik je mee naar je lijf, naar de plekken waar emoties al lang wachten om gevoeld te worden.
Ruimte maken
om te mogen voelen.
Een begeleide audio van 45 minuten waarin ik je meeneem naar de plekken in jouw lijf waar emoties al lang vastzitten, je hoofd, je hart, je onderbuik. Je geeft jezelf toestemming om te voelen wat er is, zonder dat je het hoeft op te lossen of te begrijpen.
Een kortere versie van 18 minuten voor op een drukke dag of tussendoor.
Reflectievragen en verdieping na de meditatie, zodat wat je hebt gevoeld ook echt landt en je er iets mee kunt doen.
Ik ben Demi.
Ik help je voelen.
Ik weet hoe het voelt om continu in je hoofd te zitten en jezelf niet meer te voelen. Ik heb zelf jarenlang gefunctioneerd terwijl ik vanbinnen leeg was, en pas toen ik via ademwerk, lichaamswerk en familiewerk bij de echte laag kwam, begreep ik het verschil tussen praten over je gevoel en het echt voelen.
Als lichaamsgerichte therapeut help ik je nu hetzelfde doen. Geen hokjes of diagnoses, gewoon kijken naar wat er echt speelt en daar direct naartoe gaan.
Je lijf weet al
wat het nodig heeft.
Geef het de ruimte om het te voelen.
- Begeleide meditatie audio (45 min)
- Voor altijd toegankelijk, op elk moment dat jou uitkomt
- Direct beschikbaar na betaling
- Geen abonnement
- 🎁 Bonus: Verkorte meditatie (18 min)
- 🎁 Bonus: Verdiepingssheets