Je staat op de rem. En op het gas. Tegelijk.
Je doet precies wat er moet gebeuren: werken, zorgen, regelen. Maar je voelt niet alsof je echt leeft. Aan de buitenkant lijkt je leven op orde. Van binnen ben je allang niet meer wie je was.
Je hoofd staat continu aan, waardoor je niet meer goed voelt wie je bent en wat je nodig hebt. Het voelt meer als overleven dan leven.
Je hebt van alles geprobeerd om je beter te voelen. Therapie, coaching, boeken. Er verandert eigenlijk niks, wat je ook probeert.
Begrijpen gebeurt in je hoofd. Veranderen gebeurt in je lijf.
Ik wil deze sessie voor €17 →
Je houdt het voor iedereen op orde. Behalve voor jezelf.
Als iemand vraagt hoe het met je gaat, zeg je automatisch "goed hoor, druk", terwijl het eigenlijk helemaal niet goed voelt.
Je ligt 's avonds nog to-do-lijstjes af te draaien in je hoofd, ook al ben je doodmoe.
Als iemand vraagt wat jij nou eigenlijk wilt, weet je het antwoord niet, of ben je bezig met wat de ander zou willen.
Je bent moe, ook na een volle nachtrust en in het weekend.
Je zegt ja tegen dingen waar je eigenlijk de energie niet voor hebt, omdat je de ander niet teleur wilt stellen.
Je hebt nergens meer echt zin in, ook niet in dingen die je vroeger blij maakten.
Je bent vaak degene die het voor anderen op orde houdt en voor iedereen klaarstaat, terwijl je zelf allang niet meer weet wat je voelt, en wie er eigenlijk voor jou zorgt.
Je hoofd staat continu aan. Er is een moment in je leven geweest waarin voelen niet veilig was. Sindsdien houdt je hoofd je weg bij je gevoel, om je te beschermen.
Het gevolg: je voelt jezelf niet meer echt, en weet niet goed meer wat je wilt of nodig hebt. Het voelt meer als overleven dan leven. Zodra je weer gaat voelen, wordt je hoofd vanzelf rustiger.
Ruimte maken om te mogen voelen.
Help, ik moet voelen
Deze sessie helpt je hoofd, hart en onderbuik weer met elkaar te verbinden. Je hoofd helpt je logisch denken, je hart laat voelen wat voor jou belangrijk is, en je onderbuik geeft ruimte aan dat gevoel. Die drie gebieden mogen weer met elkaar in verbinding staan.
Een gewone meditatie geeft je even rust. Deze sessie gaat verder: je geeft jezelf toestemming om de emoties die er nu zijn, en de onverwerkte emoties uit het verleden, eruit te laten komen.
Je gaat voelen wat je toen niet hebt gevoeld, op een veilige manier, in je eigen tempo. Voelen alleen is al genoeg om het los te laten.
De korte sessie
Voor op een drukke dag, of tussendoor. Een kortere versie om terug te komen bij jezelf.
De verdiepingssheets
Herken je eigen overlevingspatroon en ga dieper met reflectievragen na de sessie.
Luister alvast mee. Voel wat er gebeurt.
Zodra je weer gaat voelen, verander jij.
Wanneer je weer gaat voelen, verandert er meer dan je hoofd alleen. Je klachten, je patronen, hoe je je door je dag heen sleept: dat verandert mee.
- ✓
Je voelt jezelf weer aanwezig in je eigen leven, in plaats van dat je op de automatische piloot door je dag heen gaat.
- ✓
Je voelt weer helder wat jij nodig hebt.
- ✓
Je voelt sneller waar je grens ligt.
- ✓
Je hoofd wordt eindelijk rustig, want je hebt gevoeld wat er speelde.
- ✓
Je hebt weer meer energie en zin in dingen, want er is minder gevecht tussen je hoofd en je gevoel.
- ✓
Je leven voelt minder zwaar, want je draagt minder onverwerkte emoties met je mee.
- ✓
Je komt weer dichter bij je gevoel, en dus ook bij de fijne emoties, zoals blijdschap.
Ik ben Demi, en ik help je voelen zodat je weer terug bij jezelf komt.
Ik weet hoe het is om alles voor anderen op orde te houden, terwijl je zelf allang niet meer weet wat je voelt. Ik had dwanggedachten, een eetstoornis, een burn-out en op een gegeven moment ook een depressie. Op elk van die momenten dacht ik dat ik het kon oplossen door het beter te begrijpen. Alleen hielp dat begrijpen nooit blijvend.
Ik herkende mezelf niet meer terug. Mijn hoofd nam het over, om me te beschermen tegen wat ik niet kon voelen. Tot mijn lijf de rem erop zette.
Via ademwerk, lichaamswerk en systemisch werk kwam ik uiteindelijk bij de kern, door het te voelen in plaats van te begrijpen.
Als therapeut help ik je nu op dezelfde manier, met mijn eigen methode. Geen hokjes, diagnoses of stempels. Onder elke klacht zit namelijk hetzelfde: onverwerkte emoties die weggestopt zijn en geen ruimte kregen. Ik help je die ruimte alsnog te geven, waardoor je klachten automatisch mee verminderen.
Ik herken dit en wil ook verandering →Zo voelt het als je lijf eindelijk mag loslaten.
Is dit iets voor jou?
Dit is wel iets voor jou als:
- ✓Je bent vaak degene die het voor anderen op orde houdt, maar merkt dat je zelf niet meer weet wat je voelt of wilt
- ✓Je hebt al van alles geprobeerd, maar er verandert eigenlijk niks, of voor heel even
- ✓Je voelt dat het tijd is voor verandering, ook al weet je nog niet precies hoe
- ✓Je valt steeds weer terug in hetzelfde patroon. Daarom word je telkens boos op jezelf, terwijl je hier eigenlijk niks aan kunt doen
- ✓Je wilt je lijf uit de overlevingsstand halen
Dit is niet iets voor jou als:
- ✗Je op zoek bent naar een snelle fix
- ✗Je nog niet klaar bent om naar jezelf te luisteren
- ✗Je liever in je hoofd blijft zitten en erover blijft praten, zonder dat er iets verandert
Je hoofd hield je lang genoeg weg bij je gevoel. Geef jezelf nu de kans om weer veilig te voelen.
- ✓Je hoeft niks te leren, je volgt gewoon en voelt
- ✓Geen wachttijd, geen intake nodig: vanavond nog te doen
- ✓Zo vaak te luisteren als jij nodig hebt, wanneer je hoofd weer aanslaat of je voelt dat het nodig is
- ✓Eén keer aanschaffen, voor altijd van jou. Geen abonnement
- ✓Bonus: de korte sessie, twv. €32
- ✓Bonus: de verdiepingssheets, twv. €19
Waarom €17? Omdat ik wil dat je dit voelt, in plaats van er eerst weken over na te denken.
Ik wil nu deze sessie, €17 →Voor het duidelijk is.
Nee. Je hoeft niks te kennen van ademwerk, lichaamswerk of systemisch werk. Je volgt gewoon mijn stem.
Je lijf doet het werk, ook als jij er zelf nog niks van voelt. Wat ik vaak zie bij mijn cliënten: hun hoofd zegt dat ze niks voelen, terwijl er ondertussen van alles in hun lijf gebeurt.
Zo vaak als je wil. Hij is voor altijd van jou, geen abonnement, geen vervaldatum.
Een gewone meditatie geeft je vooral rust. Deze sessie gaat naar de laag die een meditatie niet raakt: het brengt je naar de kern van waar je klacht vandaan komt.