Tijdelijk van €67,- voor maar €14,-

Je staat altijd aan

Je hoofd gaat maar door en je bent jezelf ergens kwijtgeraakt

Je gaat door, functioneert, bent er voor anderen.
Maar je voelt jezelf niet meer.

Niet omdat je dat wilde, maar omdat het veiliger voelde.
En nu zit alles wat je niet kon voelen opgeslagen in je lijf.

Na 90 minuten voel je weer wat je al zo lang wegduwde

Altijd aanstaan zorgt voor zwaarte, onrust en jezelf kwijt zijn. Maar zodra je leert voelen komt er weer ruimte voor rust, aanwezigheid en jezelf zijn.

Wat je eigenlijk het allerliefste wilt is gewoon oke kunnen zijn.
Niet hoeven presteren en uitleggen. Maar gewoon voelen
wat er is, zonder dat het te veel wordt.

In deze live ademsessie krijg je:

✓ Een eerste ervaring met echt voelen in plaats van denken
✓ Ruimte in je lijf doordat opgeslagen emoties loskomen
✓ Het gevoel van aanwezig zijn bij jezelf
✓ Minder malen in je hoofd
✓ Contact met wat je lijf je al die tijd probeert te vertellen
✓ Een begin van jezelf terugvinden

Wat anderen ervaren na een ademsessie

Wat is een live verbonden ademsessie?

Verbonden ademwerk is een specifieke ademtechniek die je meeneemt
naar een diepere laag bij jezelf. Je komt daar zelf vaak niet zomaar, omdat je hoofd je daar meestal van weghoudt.

Door te ademen in een doorlopend ritme zonder pauze verhoog je de
zuurstof in je bloed, waardoor je zenuwstelsel verschuift van
stress naar ontspanning. Dat zorgt ervoor dat je van denken naar
voelen gaat, en dat opgeslagen spanning en emoties los kunnen komen.

Ik begeleid je live met mijn stem en muziek, zodat je die diepere
laag bereikt en je lijf kan loslaten wat het vasthoudt.

Je doet dit vanuit je eigen huis via Zoom. Het enige wat jij hoeft
te doen is ademen en mijn stem volgen.

Waarom ik dit doe

Ik weet hoe het voelt om niet meer aanwezig te zijn. Jaren geleden zat ik vast in burnout en depressie, functioneerde maar voelde mezelf niet meer.

Therapie hielp me begrijpen waarom, maar het gevoel bleef. Totdat ik onder andere ademwerk ontdekte en leerde dat ik het moest voelen om het los te kunnen laten.

En de verbonden adem is daar een onwijs mooie tool voor.

In deze live sessie begeleid ik je op dezelfde zachte maar krachtige manier als in mijn 1-op-1 sessies. Niet alleen nadenken over verandering, maar verandering echt ervaren.

Wat krijg je?

🌬️

90 minuten live begeleiding

Via Zoom met stem en muziek zodat je je kun overgeven aan wat je lichaam je geeft.

👥

Kleine groep

Maximaal 30 mensen waarin je jezelf kunt zijn zonder uitleg

💫

Veilige begeleiding

Als emoties omhoog komen ben ik er om je erdoorheen te leiden

📹

1 week toegang tot opname

Herhaal wanneer het jou uitkomt als je dat wilt

€67,- €14,- incl. btw

Kies je datum en sluit je aan

Elke sessie is uniek, kies het moment dat het beste voelt voor jou

Maandag 2 maart

19:30 – 21:00 uur

Nog 6 plekken

Zondag 8 maart

19:30 – 21:00 uur

Nog 14 plekken

Vrijdag 20 maart

09:30 – 11:00 uur

Nog 11 plekken

Veel gestelde vragen

Wat heb ik nodig?

Een rustige plek, matje of bed om op te liggen, eventueel een deken, en goede internetverbinding.

Moet ik ervaring hebben?

Nee, ik leg alles uit en begeleid je stap voor stap.

Wat als ik niet live kan?

Geen probleem. Je hebt 1 week toegang tot de opname. Dan doe je de sessie gewoon wanneer het jou uitkomt.

Is het veilig?

Ja, voor de meeste mensen wel. Het is niet geschikt als je op dit moment last hebt van epilepsie aanvallen, als je zwanger bent, of als je een ernstige psychische aandoening hebt. Bij twijfel, neem gewoon even contact op.

Wat als ik emotioneel word?

Dat mag, emoties die omhoog komen mogen er zijn. Ik begeleid je erdoorheen.

Wat anderen ervaren na de ademsessie van januari 2026

Klaar om te voelen in plaats van te denken?

Je verdient het om te voelen in plaats van alleen maar door te gaan.

✓ 90 minuten live

✓ Kleine groep

✓ Direct resultaat