Live Verbonden Ademsessie
Je bent niet meer wie je was en praten lost het niet op.
Misschien heb je al therapie gehad, meditatie geprobeerd. Het hielp even. Maar het blijft terugkomen.
Want wat er echt vastzit, zit niet in je hoofd maar in je lijf.
In deze ademsessie neem ik je een laagje dieper.
Verbonden ademhaling brengt je bij de kern.
Dit is geen quick fix. Dit is de eerste stap.
Je bent het zat
Je weet dat het niet meer zo kan. Die moeheid, die onrust, dat gevoel dat je niet meer bent wie je was.
Therapie heb je misschien geprobeerd. Het hielp om te begrijpen, maar het blijft terugkomen.
Andere ademcoaches focussen op ontspanning. Je voelt je dan beter voor een paar dagen en daarna komt het terug.
Jij weet dat het dieper zit.
Ik neem je een laagje dieper
Er zijn duizend manieren om te ademen. Maar verbonden ademhaling gaat verder en het brengt je bij de kern van wat er vastzit.
Ik maak het niet ingewikkeld. Gewoon 90 minuten waarin je lijf loslaat en wat met je hoofd niet kan.
Dit is geen quick fix of dat alles oplost in 1 sessie.
Maar het is de eerste stap om te voelen wat er vastzit. En om te weten of dieper werk jouw volgende stap is.
Wat maakt deze sessie zo krachtig?
🌬️
Werkt waar praten niet helpt
Ademwerk gaat direct naar je lijf, niet naar je hoofd. Zonder uren te praten kom je bij wat er vastzit. Spanning laat los, emoties krijgen ruimte en je voelt wat er echt speelt.
🌊
Een laagje dieper
Ik neem je mee met mijn stem, muziek en aanwijzingen.
Stap voor stap, zodat je alleen maar hoeft te ademen en de rest gebeurt vanzelf.
👥
Kleine groep, max 30 mensen
Je bent geen nummer in een massa. Ik zie en voel wanneer er wat aangepast moet worden en wat er nodig is. Persoonlijke aandacht, ook in een groep.
🎯
Eerlijk over wat het is
Dit lost niet alles op in één keer. Maar het geeft je wel
de eerste stap om te voelen wat er speelt en of dit jouw
richting is voor dieper werk.
Wat anderen ervaren na een ademsessie
Het probleem dat ik herken
Ik weet hoe het voelt om vast te zitten. Burnout, depressie, fysieke klachten, ik heb het zelf meegemaakt. Jaren waarin ik de weg kwijt was en niet wist hoe eruit te komen.
Praten hielp een beetje, maar het loste het niet echt op. Totdat ik ademwerk ontdekte.
Ademwerk heeft mij geholpen om los te laten wat ik vasthield, niet door te analyseren maar door te voelen in mijn lijf. Om bij mezelf te komen zonder dat ik het hoefde uit te leggen met woorden.
Daarom begeleid ik anderen in dit proces. Als gediplomeerd ademcoach en ervaringsdeskundige werk ik met ademwerk, systemisch werk, healing en emotionele begeleiding. Zodat
je je veilig voelt en gezien wordt in wat er bij jou speelt.
In deze sessie begeleid ik je op dezelfde manier als in mijn 1-op-1 sessies: zachte begeleiding maar wel krachtig. Gewoon 90 minuten waarin je lijf loslaat wat je hoofd niet kan oplossen. Mentaal, emotioneel en fysiek.
Kleine groep van max 30 personen. Als jij het moeilijk hebt, voel ik het en pas ik aan.
Is deze sessie iets voor jou?
Deze sessie is voor jou als je:
- Je bent niet meer wie je was
- Praten helpt niet meer genoeg
- Je wilt voelen in plaats van denken
- Open staat voor iets anders
- Een eerlijke eerste stap zoekt
Deze sessie is niet voor jou als je:
- Alleen even wilt ontspannen
- Niet open staat voor emoties die omhoog kunnen komen
- Controle niet los wilt laten
- Zwanger bent
- Op dit moment last hebt van epilepsie aanvallen
Kies je datum en sluit je aan
Elke sessie is uniek, kies het moment dat het beste voelt voor jou
Wat krijg je precies?
✓ 🌬️ 90 minuten live verbonden ademhaling via Zoom
✓ 🎧 Live begeleiding door Demi met stem en muziek
✓ 📹 1 week toegang tot de opname. Kijk terug wanneer je wilt
✓ 👥 Kleine groep (max. 30 personen) voor veilige, intieme setting
✓ 💫 Ruimte voor delen na de sessie, als je wilt
€67,-
€17,-
incl. btw
Veel gestelde vragen
Je krijgt vooraf de Zoom link toegestuurd. Op het moment van de sessie kom je online, maak je het jezelf comfortabel, en ik begeleid je door de hele ademsessie.
Een rustige plek waar je niet gestoord wordt, een matje of bed, eventueel een deken en een goede internetverbinding. Optioneel: pen en papier voor na de sessie.
Nee, helemaal niet. Ik leg alles uit aan het begin van de sessie en begeleid je stap voor stap erdoorheen. Je hoeft alleen maar te ademen, dat kan iedereen.
Geen probleem. Je hebt 1 week toegang tot de opname. Dan doe je de sessie gewoon wanneer het jou uitkomt.
Ja, altijd. Jij bepaalt zelf je grenzen. Je kunt op elk moment pauzeren of stoppen met de oefening als het te veel wordt.
Wat anderen ervaren na de ademsessie van januari 2026
Klaar om te voelen in plaats van te denken?
Kies je datum en voel wat je hoofd niet kan vatten
✓ Live begeleiding door Demi
✓ 1 week toegang tot opname
✓ Kleine, veilige groep