✓ Je meditatie Help, ik moet voelen is onderweg, binnen 10 minuten in je mailbox (check ook je spam).
Van Denken naar Voelen
in 30 Dagen
Je hebt zojuist de meditatie gekocht. Straks ga je voelen wat er kan veranderen. En dan komt de vraag: wat doe ik hier morgen mee?
Nu €139 i.p.v. €369 · Vervalt over 59:00
Nee bedanktJe functioneert, je gaat door, je hoofd staat nooit stil. Dat herken je al. De meditatie laat je dat voor het eerst in een tijd loslaten. Maar dat blijvend laten landen, dat steeds opnieuw doen, is waar het vaak op vastloopt.
Twee dingen die elkaar
aanvullen, niet vervangen.
Een moment van contact met je gevoel. Ruimte maken om te mogen voelen wat er is, zonder dat je het hoeft op te lossen of te begrijpen.
Dagelijkse, korte oefeningen voor de momenten dat je niet de tijd hebt om de meditatie te luisteren. Op je werk, tussen de bedrijven door, zodat je dat contact blijft vasthouden.
Elke dag een laag dieper,
totdat voelen gewoon wordt.
Dat je niet meer alleen in je hoofd zit maar ook echt voelt wat er speelt, ook op de momenten dat je geen tijd hebt om lang stil te staan bij jezelf.
In een gesprek, op je werk, als de spanning opkomt. Niet iets wat je eerst moet opzoeken, maar oefeningen die je in het moment kunt toepassen.
Dat je niet meer de hele dag functioneert terwijl je er niet echt bij bent, maar dat je voelt wat er speelt en daarnaar kunt handelen.
Geen quick fix, maar een gewoonte. Vijf tot vijftien minuten per dag, zodat wat vastzat in je lijf mag blijven loskomen.
Nu €139 i.p.v. €369 · Vervalt over 59:00
Niet meer alleen functioneren,
maar echt aanwezig zijn.
Je voelt eerder wanneer spanning opkomt en kunt het op dat moment al loslaten.
Je voelt beter aan wat jij nodig hebt en durft daarnaar te handelen.
Door dagelijks te oefenen nemen spanningsklachten af. Je lijf hoeft niet meer zo hard te roepen.
Na 30 dagen heb je een gereedschapskist die je altijd kunt blijven gebruiken.
Van een moment
naar een gewoonte.
Na de meditatie krijg ik vaak dezelfde vraag terug: en nu, hoe doe ik dit dagelijks? Want je voelt iets, maar zonder oefeningen om dat te herhalen val je terug in je hoofd en in je oude patroon van doorgaan.
Dit programma geeft je die oefeningen. 30 dagen lang, vijf tot vijftien minuten per dag, zodat je zelf de regie hebt, op elk moment van je dag.
Vier weken, vier lagen.
Dagelijkse oefeningen die je elke week een laag dieper brengen. Vijf tot vijftien minuten per dag.
Je leert herkennen wanneer je in je hoofd zit en krijgt praktische tools om eruit te komen, ook op de momenten dat je geen tijd hebt om lang stil te staan.
Stoppen met automatisch reageren vanuit spanning. Je leert bewust kiezen vanuit wat je voelt in plaats van vanuit wat je gewend bent te doen.
Je grenzen voelen in je lijf en nee zeggen zonder schuld. Ruimte maken voor wat jij nodig hebt, niet alleen voor wat van je verwacht wordt.
Integreren en blijven voelen. Dit wordt geen tijdelijk programma maar een blijvende praktijk die je meeneemt in je dagelijks leven.
Alles wat je nodig hebt
om bij jezelf te blijven.
- ✓27 video oefeningen5 tot 15 minuten per stuk, direct toepasbaar in je dag
- ✓5 audio oefeningen8 tot 12 minuten, om te blijven voelen
- ✓25+ werkbladen en templatesTrackers en body mapping om bij jezelf te blijven
- ✓Yoga en bewegingsflowsOm spanning los te laten via je lijf
- ✓Levenslange toegangHerhaal wanneer jij er klaar voor bent
- 🎁Tijdelijk 5 extra bonusvideo'sAlleen bij dit eenmalige aanbod, erbovenop
- 27 video oefeningen + 5 audio oefeningen
- 25+ werkbladen en templates
- Yoga en bewegingsflows
- Levenslange toegang
Sluit je deze pagina, dan vervalt dit aanbod en zie je deze prijs niet meer terug.
Nee bedankt, ik ga verder zonder dit programma'Voelen is geen zwakte.
Het is de weg terug naar jezelf.'
Nog even dit.
Dit aanbod zie je
hierna niet meer terug.
Van een moment naar een gewoonte. Dat is waar dit programma voor zorgt.
Normale waarde €369
€139
Eenmalig · Direct toegang
Vervalt over 59:00
Ja, ik doe dit voor mezelf Nee bedankt, ik ga verder zonder dit programma