PERSOONLIJK TRAJECT
Loop je al langer vast
En wil je écht veranderen?
Je hebt misschien al van alles geprobeerd, maar je blijft terugvallen in dezelfde patronen of klachten. In een traject nemen we de tijd om echt de diepte in te gaan, laag voor laag, volledig afgestemd op jou.
→ Al langer vastlopen en steeds terugvallen in hetzelfde
→ Voelen dat er iets diepers speelt waar je zelf niet bij kunt
→ Klaar met oppervlakkige oplossingen en toe aan echte verandering
Vrijblijvend en kosteloos · Online · 40 minuten
WAAROM EEN TRAJECT?
Ik ben een langere tijd
Aanwezig bij jouw proces
In een traject heb ik de tijd om je op een diepere laag te begeleiden. Ik zie patronen die in één sessie niet zichtbaar worden en kan ook familie/systemisch werk en Human Design inzetten.
Daardoor kunnen we niet alleen werken aan wat er nu speelt, maar ook aan patronen die dieper liggen.
Losse sessie
Krachtig en kan al veel in beweging zetten. Coaching, ademwerk of lichaamswerk, afgestemd op wat je op dat moment nodig hebt.
Persoonlijk traject
Diepgaande begeleiding over langere tijd. Met alle methodes, inclusief familie/systemisch werk en Human Design. Ik ben aanwezig bij jouw proces en zie wat er écht speelt.
HOE WE WERKEN
Alle methodes,
Afgestemd op jou
01
🌬️ VERBONDEN ADEMWERK
Loslaten wat je vasthoudt
Je kunt allerlei ademoefeningen doen, maar verbonden ademwerk is de krachtigste manier om direct verandering te merken. Door bewust en diep te ademen kom je bij wat er in je lichaam vastzit, zonder dat je uren hoeft te praten.
Ademwerk kan bij vrijwel alles helpen: stress, angst, vermoeidheid, overprikkeling of hardnekkige lichamelijke klachten. De adem werkt direct en door deze manier krijg spanning, emoties en blokkades direct de ruimte om los te komen.
Je hoeft niet na te denken of het “goed te doen”. Je lichaam geeft je tijdens de sessie precies wat je op dat moment nodig hebt. Na een sessie voel je je vaak lichter, rustiger en meer aanwezig in jezelf. Daarnaast laat je dingen los die waar je met woorden vaak niet komt.
02
💬 COACHING
Helder krijgen wat er speelt
Misschien zit je veel in je hoofd, pieker je veel of heb je continu het gevoel dat je ‘aan’ moet staan. Ik kan goed aanvoelen wat er onder je gedachten en gedrag ligt.
We gaan niet alleen praten, maar echt onderzoeken wat er gebeurt. Door eerlijke vragen en heldere terugkoppeling krijg je inzicht in wat er écht speelt. Je gaat patronen herkennen en keuzes maken die kloppen voor jou.
Een coachsessie brengt helderheid, grip en vaak ook opluchting. Alsof de ruis even wegvalt en je weer kunt voelen wat wél goed is voor jou.
03
🤲 LICHAAMSGERICHTE SESSIE
Volledig tot rust komen
Je hoeft zelf niets te doen, alleen te liggen en te ontspannen. Ik werk met mijn eigen vorm van healing, gebaseerd op Spirit Healing en energiewerk doormiddel van zachte aanraking of op afstand. Klinkt misschien zweverig, maar het is wel een manier van werken wat écht helpt.
Je lichaam krijgt tijdens de sessie wat het op dat moment nodig heeft. Of dat nu diepe rust, spanning loslaten of iets anders is.
Fijn als je al een tijd ‘aan’ staat, nog nooit écht tijd voor jezelf hebt genomen, of als praten en ademwerk nu even te veel voelen. Een eenvoudig moment voor jezelf, om even niet te hoeven maar gewoon te zijn.
04
🌳 FAMILIE/SYSTEMISCH WERK
Alleen in trajecten
Patronen doorbreken tot in de wortel
Dit is waar de échte, diepgaande verandering zit. Familie/systemisch werk betekent dat we kijken naar patronen en dynamieken die je hebt overgenomen van je familie. Niet alleen bewust gedrag, maar onbewuste patronen die al generaties lang worden doorgegeven.
Veel van wat je voelt, denkt of doet is helemaal niet van jou. Het zijn angsten die eigenlijk van je ouder zijn, overtuigingen waar je naar leeft maar die niet bij jou horen, emotionele lasten die je draagt voor iemand anders. Door familie/systemisch werk zie je eindelijk waar ze vandaan komen en kun je loslaten wat niet bij je hoort.
Je kunt jarenlang aan je klachten werken, maar als de oorsprong dieper ligt blijven ze terugkomen. Klachten die maar niet weggingen verdwijnen. Patronen waar je al je hele leven in vastloopt doorbreek je. Daarom is dit alleen mogelijk in een traject, het vraagt tijd, vertrouwen en verdieping.
05
✨ HUMAN DESIGN
Alleen in trajecten
Leren wie jij werkelijk bent
Als je nog nooit met Human Design hebt gewerkt, neem ik dit mee in het traject. Je leert hoe jij in elkaar zit, hoe je energie werkt en hoe je beslissingen neemt. Dit helpt om te herkennen waar je tegen je natuur in leeft en waar je meer jezelf kunt zijn.
Heb je al eerder met Human Design gewerkt? Dan skippen we dit of gebruiken we het alleen als het relevant is voor wat er bij jou speelt.
IS DIT IETS VOOR JOU?
Dit traject is
voor jou als…
- Je loopt al langer vast en wil er écht iets aan veranderen
- Je wilt begrijpen waar je klachten vandaan komen, en je de symptomen + het gevoel aanpakken
- Je staat open voor familie/systemisch werk en de diepere laag
- Je wilt echte verandering, niet alleen even verzachten
- Je bent klaar om begeleid te worden op een manier die nuchter en voelbaar is
Traject informatie
INVESTERING
Het aantal sessies, de duur en de investering bepalen we samen tijdens het kennismakingsgesprek, op basis van wat jij nodig hebt.
Uit ervaring is gebleken dat sommige werkgevers financieel kunnen ondersteunen. Aarzel niet om dat te checken bij je baas 😉
LOCATIE
In mijn praktijk in Haalderen of online, wat voor jou fijner is.
DUUR
Een traject duurt minimaal 3 maanden. Gemiddeld tussen de 3 en 6 maanden, afhankelijk van wat jij nodig hebt.
ONDERSTEUNING TUSSEN SESSIES
Gedurende het traject kun je me via Telegram bereiken als je ergens tegenaan loopt of een vraag hebt. Zo hoef je niet te wachten tot de volgende sessie.
KENNISMAKINGSGESPREK
Een vrijblijvend en kosteloos gesprek van ongeveer 40 minuten. We kijken samen wat er speelt, wat je nodig hebt en of mijn manier van werken bij je past.
LIEVER EERST EEN LOSSE SESSIE?
Losse 1-op-1 sessie
Een losse sessie is krachtig en kan al veel in beweging zetten. Zonder dat er meteen een traject nodig is.