Het probleem dat ik herken
Je hoofd staat nooit stil. Het ratelt maar door. Je hebt soms het idee dat je gevangen zit in je eigen gedachten. Alsof je jezelf een beetje kwijtraakt in die drukte daarboven.
Je verlangt naar meer rust en meer contact met jezelf, maar toch schiet je steeds weer terug in dat volle hoofd. En dat kan behoorlijk vermoeiend zijn. Soms zelfs frustrerend.
Ik weet hoe dat voelt. Vanuit mijn eigen ervaring weet ik hoe waardevol het is om uit je hoofd te komen en weer contact te maken met jezelf.
Als ervaringsdeskundige help ik mensen met spanning, onrust en lichamelijke klachten. Ik combineer verschillende methodes – van ademwerk en lichaamsgericht werk tot emotionele verwerking, zodat je je echt gezien en begrepen voelt.
Met deze meditatie begeleid ik je op dezelfde zachte maar krachtige manier: Niet alleen nadenken over verandering, maar verandering echt ervaren in je lijf. Zowel Mentaal, emotioneel als fysiek.